Tag Archives: tips
Tien tips om op tijd te gaan slapen
Tien tips om op tijd te gaan slapenTien tips om op tijd te gaan slapenwww.nieuwsblad.beNu het -nu ja- zomer is, vinden we het niet altijd zo gemakkelijk om de weg naar de slaapkamer te vinden. Met deze tips kruip je op tijd onder de wol zodat je na enkele dagen weer meer energie hebt. Volg … Continue reading
Tips voor het slapen gaan
Slaap je niet goed in de wintermaanden? Dan kun je een warm bad nemen, vind je dat niet fijn dan kun je ook kiezen voor alleen een voetenbad. Het is belangrijk dat het water niet te heet is, en dat je niet langer dan 10 minuten in het bad aanwezig bent. Het is qua tijd … Continue reading
Hoe laat ik mijn baby slapen?
Een baby heeft nog zeer veel slaap nodig. Daarom is het ook belangrijk dat uw baby een veilige en rustige plek heeft om te kunnen slapen. Tijdens het slapen verwerkt de baby de indrukken van de dag en kan het rustig bijkomen. Slapen is erg belangrijk voor een baby en hieronder geven wij u dan … Continue reading
10 Tips om Beter te Slapen
Ben je de laatste tijd slechtgehumeurd? Het is mogelijk dat je niet genoeg slaapt. Werk, huishoudelijke taken en het opvoeden van kinderen verhinderen dikwijls een optimale nachtrust. Ook andere onverwachte gebeurtenissen zoals financiële zorgen, het verliezen van je job, relatieproblemen of een ziekte kunnen de kwaliteit van uw slaap negatief beïnvloeden. Het is quasi onmogelijk … Continue reading
7 Tips om te stoppen met snurken
Snurken is een veel voorkomend ongemak. Ongeveer 40 procent van de mannen en 25 procent van de vrouwen snurken tijdens hun slaap. Als je snurkt maak je een ronkend geluid bij het in- en uitademen tijdens de slaap. Oudere mensen zijn bijzonder gevoelig voor snurken, ongeveer een derde van de mensen tussen 55 en 84 … Continue reading