Tag Archives: onvoldoende slaap

Slapen is belangrijk om onze mentale vaardigheden op pijl te houden, maar ook op fysiek vlak kan onvoldoende slaap een impact hebben. Iemand die bijvoorbeeld zeer fysiek belastend werk moet doen zal zijn nachtrust meer dan nodig hebben. Tot slot zou voldoende slapen eveneens belangrijk zijn om de algemene werking van ons lichaam op pijl … Continue reading