Wist je dat vrouwen lichter slapen dan mannen? Vrouwen zijn hierdoor ook sneller wakker als zij geluiden horen. Mannen slapen vaak door als het onweert buiten, vrouwen niet.
Wist je dat hoe ouder je wordt, hoe minder slaap je nodig hebt? Vaak hebben mensen in het bejaardenhuis lange dagen. Ze staan om 7 uur op en gaan pas na 11 uur naar bed. Ze hebben ook echt niet meer slaap nodig.
Wist je dat als je sla eet, je sneller in slaap kunt vallen? Als je sla eet, word je slaperig, omdat sla slaapopwekkende stoffen bevat.
Wist je dat de meeste mensen om 23.24 uur naar bed gaan en dan om 7.18 weer op staan? Dit komt neer op gemiddeld 8 uur slaap per nacht.
Wist je dat meer dan de helft van de Belgische mensen die ouder zijn dan 30 jaar, last heeft van slaapproblemen?
Wist je dat een derde deel van de mensen in België tussen de 30 en de 60 jaar snurkt? En mannen snurken twee keer meer dan dat vrouwen doen.
Wist je dat wanneer je in de jeugdfase van je leven zit, je eerder gaat slaapwandelen dan dat je ouder bent? 15% van de kinderen die tussen de vijf en de twaalf jaar is, heeft minimaal één periode in zijn leven waarin hij gaat slaapwandelen.