Slaapmiddelen

Het kan zijn dat u last heeft van slapeloosheid. Dit kan zijn tol eisen wanneer u hier te lang mee doorloopt. Soms helpen een ander matras of andere slaapgewoonte maar soms zult u toch tijdelijk een beroep moeten doen op slaapmiddelen. Deze middelen kunnen enkel voorgeschreven worden door de arts. Slaapmiddelen zijn geneesmiddelen die u helpen makkelijker in slaap te vallen of te kunnen doorslapen. Middelen die het vaakst worden voorgeschreven zijn de soorten van benzodiazepines en hebben naast een goede werking op de slaap ook angstverminderende en kalmerende werking.

Slaapmiddelen: Verschillende soorten.

Er zijn verschillende soorten slaapmiddelen waardoor u beter kunt slapen. Dit kunnen langwerkende maar ook kortwerkende slaapmiddelen zijn. De langwerkende zorgen voor een langere slaap terwijl de kortwerkende beter inwerken tijdens het inslapen. De langwerkende kunnen u een suf gevoel geven overdag en dit zult u bij de kortwerkende slaapmiddelen minder ervaren.

De vier soorten slaapmiddelen die u, onder begeleiding van uw arts, kunt gebruiken zijn:

• Benzodiazepines.

Dit zijn slaapmiddelen die het vaakst worden voorgeschreven. Ze hebben een niet te lange werkingsduur en u zult dus overdag normaal kunnen functioneren door de dag.

• Chloraalhydraat.

Dit soort slaapmiddelen is af te raden. U raakt snel verslaafd en daarnaast is een overdosering levensgevaarlijk.

• Zoplicon en Zolpidem.

Deze slaapmiddelen zijn goed indien u snel afhankelijk wordt van medicamenten. Deze middelen onderscheiden zich dan ook van de andere slaapmiddelen en hebben meestal een gunstig effect.

• Barbituraten.

Dit soort slaapmiddelen worden tegenwoordig niet meer voorgeschreven wegens de gevaren bij een overdosering.

Slaapmiddelen: Hoe lang kunt u ze gebruiken?

Slaapmiddelen worden niet zomaar voorgeschreven vanwege de snelle afhankelijkheid hiervan. Daarnaast is het belangrijk dat u ze niet langer dan vier weken achtereenvolgens gebruikt. Niet enkel kan het zijn dat u psychisch verslaafd raakt, ook lichamelijk zult u van deze slaapmiddelen steeds meer nodig dienen te hebben om daadwerkelijk in slaap te kunnen vallen.

De enige soort van slaapmiddelen die langer gebruikt kan worden zijn de zoplicon en zolpidem.

Slaapmiddelen kunnen ook gevaarlijk zijn. Ondanks dat een overdosering van het slaapmiddel Benzodiazepines niet direct dodelijk zal aflopen kan dit wel bij alle overige slaapmiddelen gebeuren. Een overdosering van slaapmiddelen dient direct gemeld te worden aan de arts aangezien ingrijpen direct noodzakelijk is.

Wanneer u wilt stoppen met het gebruik van slaapmiddelen dient u deze altijd langzaam af te bouwen om zo uw lichaam weer de kans te geven te wennen aan het slapen zonder het gebruik van slaapmiddelen. Volg hierbij altijd de raad van uw arts op.

Slaapmiddelen: De nadelige effecten.

Slaapmiddelen kennen naast het voordeel van een betere slaap bij slaapstoornissen ook een aantal belangrijke nadelige effecten namelijk:

• Wanneer u lijdt aan een bepaalde vorm van luchtaandoeningen kan het voorkomen dat u bij het gebruik van slaapmiddelen een ademdepressie krijgt.
• De remslaap, dus de slaap waarin de dromen voorkomen en belangrijk is voor onze nachtrust, is vaak korten indien men slaapmiddelen gebruikt.
• Wanneer de werkduur van de slaapmiddelen een langwerkende variant is kan het zijn dat u overdag suf blijft en uw werkzaamheden hieronder lijden.
• Slaapmiddelen kunnen u afhankelijk maken oftewel zijn verslavend.
• U kunt een slaapmiddel tolerantie krijgen wat wilt zeggen dat u steeds een hogere dosering nodig heeft om het zelfde effect te behalen.

Slaapmiddelen: Tot slot.

Voordat u aan het gebruik van slaapmiddelen begint is het erg belangrijk eerst andere mogelijke oorzaken van uw slaapstoornis te vinden. Dit kunnen stress zijn maar ook een verkeerd slaappatroon of te laat eten. Probeert u zeker niet op eigen houtje een slaapmiddel uit maar vraag altijd raad en advies aan uw arts.